1020.06.28
マタニティウォーキング講習
（7月18日・8月1日・8月22日）
マタニティウォーキングクラス 『産前・産後の体力作り』全3回 ＠目黒 東京
日時 ：2010年7月18日（日）13:00～14:30 めぐろパーシモンホール リハーサル室
第１回＜足の使い方・靴の選び方＞
８月 1日（日）13:00～14:30・あいアイ館 会議室（パーシモンホール横）
第２回＜歩きながら骨盤を正しい位置にもどす＞
8月22日（日）13:00～14:30・あいアイ館 会議室（パーシモンホール横）
第３回＜毎日の生活で生かせる事＞
全三回（一回でも十分効果があります。）
参加資格：産後３年以内ママ・妊娠16週以降の健康な妊婦さん
（医師の診断書の提出は不要ですが、医師の同意が得られていること）
定員 ：12名
費用 ：1,500円（１回）
参加条件：参加確認書にご記入下さい。
持ち物 ：歩きやすい服装、歩きやすい靴（靴下を脱ぐ事がございます）、帽子、お飲物
お申し込み方法： お名前、年齢、妊娠週数を明記の上、送信下さい。
お申し込み・お問い合わせ：info（アットマーク）moon8sun.comまで
（託児はございません。）
駐車場は、台数に限りがございますので、公共交通機関をご利用ください。
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